I. Nguyên nhân tại sao bé dùng sữa công thức bị táo bón?
1. Hệ tiêu hoá bé non nớt
Hầu hết những trường hợp bé dùng sữa công thức bị táo bón đa số thường gặp ở các bé dưới 1 tuổi. Lúc này, hệ tiêu hóa của bé vô cùng non nớt, cấu tạo hệ tiêu hóa ở trẻ em rất phức tạp và chi tiết, đòi hỏi phải tìm hiểu kỹ để biết được những phản ứng tiêu hóa xảy ra với trẻ trong thời gian những năm đầu đời. Vì đặc điểm hệ tiêu hóa trẻ em có rất nhiều điểm khác với hệ tiêu hóa người lớn nên việc chăm sóc hệ tiêu hóa ở trẻ cũng rất khác, không nên chủ quan và cần thận trọng trong vấn đề ăn uống, vệ sinh cũng như bảo vệ hệ tiêu hóa ở trẻ em.
2. Dùng sữa công thức sai cách
Hiện nay, nhiều mẹ nghe “mách đông, mách tây” mà tự sáng tạo ra công thức sữa cho con của mình. Nhưng các mẹ có biết điều này có thể là thủ phạm khiến con yêu của mình đối mặt với tình trạng táo bón. Một số cách pha sữa không nên áp dụng đó là:
Pha sữa quá đặc nguyên nhân phổ biến gây táo bón ở trẻ
Pha chung sữa mẹ và sữa công thức dễ gây khó tiêu và táo bón ở trẻ
Pha sữa không đúng nhiệt độ, quá nóng hay quá lạnh
Pha sữa với nước trái cây, hại tiêu hóa, thủ phạm gây tiêu chảy và táo bón ở trẻ
3. Chọn sữa công thức không phù hợp
Thực tế, trẻ dùng sữa công thức dễ gặp vấn đề táo bón hơn dùng sữa mẹ vì trong sữa mẹ phần đạm dễ tiêu hóa, dễ hấp thu, hoặc đường trong sữa mẹ thường là đường lactose dễ tiêu- đây là lượng đường vừa cung cấp năng lượng vừa làm và làm hệ vi sinh đường ruột của em bé tốt hơn. Ngoài các dưỡng chất cần thiết giúp bảo vệ bé, sữa mẹ còn chứa chủng vi sinh vật có lợi probiotics (bifidobacteria và lactobacilli), rất quan trọng cho sự phát triển của hệ vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh và hệ thống miễn dịch của bé. Một khi tốc độ luân chuyển trong đường ruột của trẻ tốt thì bé cũng sẽ không bị táo bón.
Trong thành phần sữa công thức, có 2 loại là đạm whey và casein. Nếu trong sữa mẹ thường có 60% đạm whey, 40% casein thì trong sữa công thức tỷ lệ đạm whey thường thấp hơn và đạm casein cao hơn. Điều này khiến trẻ có hệ tiêu hóa kém, khó tiêu hơn, dễ gây táo bón. Đạm casein có trọng lượng phân tử lớn, dễ bị kết tủa ở nồng độ pH của dạ dày, rất khó để tiêu hóa, hấp thu, khiến trẻ bị táo bón thường xuyên.
Để xác định xem bé yêu có bị táo bón hay không, mẹ hãy trả lời những câu hỏi sau:
- Bé có gặp khó khăn gì khi đi tiêu hay không?
- Có máu trong phân của bé hay không?
- Bé có đi vệ sinh nhiều hơn hoặc ít hơn bình thường so với các bé cùng độ tuổi không?
- Bé đi vệ sinh trong 10 phút hoặc lâu hơn trước khi bỏ cuộc không?
- Phân của bé có khô và cứng không?
- Bé có phải cong lưng, thắt chặt mông và khóc khi cố gắng đi tiêu không?
Nếu đa phần các câu trả lời là “có”, nguy cơ cao là bé đã bị táo bón.
II. Bé dùng sữa công thức bị táo bón, cha mẹ hãy làm ngay những điều dưới đây
1. Pha sữa chuẩn theo khuyến cáo của nhà sản xuất
Một nguyên nhân từ chính thói quen và quan niệm sai lầm của các bà mẹ khiến con bị táo bón khi uống sữa là pha sữa đặc hơn để trẻ uống được nhiều hơn, ngoài ra mẹ lại không bổ sung đủ nước, và chất xơ cho trẻ càng khiến trẻ dễ táo bón. Do đó, để đơn giản các bậc cha mẹ nên pha sữa theo đúng tỉ lệ hướng dẫn được các nhà sản xuất in trên vỏ của hộp sữa, đồng thời sữa phải được pha với nước ấm đã đun sôi tránh pha với nước lạnh hay quá nóng, nước trái cây gây ảnh hưởng tới hoạt động tiêu hóa của trẻ. Nếu pha sữa với nước quá nóng, sẽ khiến nhiều dưỡng chất trong sữa như vitamin nhóm B, lysin, acid folic,… dễ bị hư hại, không còn tác dụng. Nếu pha sữa bằng nước quá nguội, sữa không tan được trong nước, sữa dễ bị vón cục khiến các dưỡng chất không được hấp thu tốt nhất vào cơ thể trẻ, làm cho trẻ đầy bụng, khó tiêu, táo bón.
2. Bổ sung sữa và nước
Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế, trẻ dưới 6 tháng bú mẹ hoàn toàn không cần uống nước. Tuy nhiên nếu bé bị táo bón thì vẫn cho uống 100 – 200ml nước/ngày. Khi cơ thể trẻ đáp ứng lượng nước cần thiết, tình trạng táo bón sẽ được cải thiện rõ rệt. Cùng với đó mẹ kết hợp cho bé bú từ 5-8 lần. Việc làm này không chỉ bổ sung thêm nước mà còn giúp phân đẩy nhanh ra ngoài hơn. Đặc biệt, với các bé ăn sữa công thức, cha mẹ phải cho bé uống thêm nước bởi nếu không các bé dễ bị táo bón. Đây là nguyên nhân các hãng sữa công thức phải điều chỉnh tỷ lệ đạm whey và casein, để gần giống sữa mẹ. Thậm chí khi điều chỉnh đạm whey rồi người ta còn thủy phân đạm whey đó hoặc casein để tiêu hóa một phần sữa giúp các em bé không bị các vấn đề về tiêu hóa
3. Dùng nước ấm tắm cho trẻ
Theo các chuyên gia, nước ấm có khả năng kích thích cơ vòng hậu môn, thúc đẩy nhu động ruột hoạt động. Từ đó phân dễ dàng di chuyển ra ngoài hơn. Mỗi ngày chỉ cần cho bé tắm nước ấm từ 8 – 10 phút. Hoặc trước khi trẻ muốn đi vệ sinh mẹ cho con ngâm hậu môn vào nước ấm khoảng 5 phút. Cách này cũng giúp trẻ đi vệ sinh nhanh hơn rất nhiều.
4. Massage bụng
Massage bụng là cách khắc phục táo bón hiệu quả vì cách thực hiện vô cùng đơn giản lại rất an toàn với trẻ. Mẹ đặt 2 ngón tay là ngón giữa và ngón trỏ đặt gần với rốn của bé. Sau đó ấn nhẹ xuống và xoay vòng tại chỗ. Tiếp tục xoay nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ vòng quanh rốn rồi mở rộng dần ra tới hông phải của bé. Quá trình massage có tác dụng kích thích nhu động ruột, đưa thức ăn trong ruột non di chuyển theo đúng chiều dài của ruột. Từ đó giúp trẻ đi ngoài dễ dàng hơn. Lưu ý nên massage sau bữa ăn của bé ít nhất 1 tiếng để tránh làm tổn hại đến dạ dày
5. Đổi sữa công thức cho bé
Sữa công thức của trẻ kết hợp nhiều chất khiến trẻ khó tiêu hóa. Do đó, hãy thử đổi sữa cho con, nên lựa chọn những loại sữa nhiều chất xơ, bổ sung lợi khuẩn để hệ tiêu hóa của con khỏe mạnh. Việc mẹ thay đổi loại sữa khác đảm bảo dinh dưỡng, và đồng thời cũng nên chọn các loại sữa có bổ sung cả chất xơ hoà tan như FOS và Inulin để giảm nguy cơ táo bón.
6. Sử dụng sữa Royal Ausnz Premium Gold – Bé không lo bị táo bón, mẹ chăm con dễ dàng
Dòng sản phẩm sữa Premium Gold của Royal Ausnz đã quá nổi tiếng và được hầu hết các mẹ có con nhỏ biết đến với tên gọi là sữa mát.
Dòng sữa gồm 3 sản phẩm sữa riêng biệt:
- Premium Gold 1 Infant Formula - Dành cho trẻ từ 0 - 6 tháng tuổi
- Premium Gold 2 Follow-on Formula - Dành cho trẻ từ 6 - 12 tháng
- Premium Gold Toddler Milk Drink số 3 - Bổ sung dinh dưỡng cho trẻ từ 1 - 3 tuổi
Chọn sữa Premium Gold mẹ có thể hoàn toàn yên tâm bởi lẽ những ưu điểm dưới đây sẽ đảm bảo bé yêu nhà bạn “tránh xa” được tình trạng táo bón cho con.
- Premium Gold cung cấp chất xơ FOS và GOS kích thích sự phát triển của các lợi khuẩn nhằm duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh cho bé, và cải thiện khả năng hấp thụ dưỡng chất cũng như giảm táo bón hiệu quả.
- Sữa chứa hàm lượng lactose rất thấp và dễ hấp thu đã được các chuyên gia của Royal Ausnz chứng minh có thể giúp ngăn ngừa và giảm nhanh các vấn đề rối loạn tiêu hóa ở trẻ trong thời gian ngắn.
- Nguồn sữa có thành phần 100% từ sữa bò tươi nguyên chất, không hóa chất tạo màu, tạo mùi, tạo vị, không chất bảo quản độc hại cộng với công nghệ trộn ướt 1 lần sấy khép kín hiện đại đảm bảo nguyên tắc 20 – 12 đảm bảo giữ được đầy đủ các dưỡng chất, hương vị và nguồn dinh dưỡng thuần tự nhiên… cũng là lý do giúp dòng sản phẩm an toàn với các bé có hệ tiêu hóa kém.
- Bên cạnh là sữa dành tốt cho các bé bị rối loạn tiêu hóa, Premium Gold còn bổ sung thêm Nucleotide, Lactoferrin, để giúp tăng cường sức đề kháng của trẻ, giảm ốm vặt cho trẻ. Đồng thời, hàm lượng thích hợp các loại vitamin và khoáng chất như: Vitamin A, B12, C, D, Acid Folic, Sắt, Selen và Kẽm… cũng đóng vai trò giúp phát triển hệ miễn dịch của trẻ được bảo vệ và phát triển toàn diện.
- Chưa hết dòng sữa này còn bổ sung hơn 10 dưỡng chất quan trọng giúp thúc đẩy sự phát triển trí não và thị lực cho trẻ bao gồm: DHA, AA, ARA, Omega 3, Omega 6, Taurine, Cholin, lutein, Sắt, Kẽm, Vitamin B1, Vitamin B12 cho bé thông minh và nhạy bén hơn.
- Công thức giàu Protein, Canxi, vitamin K và vitamin D giúp bé khỏe mạnh, tăng cân và phát triển hệ xương răng vững chắc, toàn diện.
- Dòng sữa Premium Gold còn được nghiên cứu và sản xuất bởi Royal Ausnz – thương hiệu sữa thuộc GOTOP – Công ty với hơn 160 năm kinh nghiệm với mạng lưới phân phối và bán hàng rộng lớn cả trong và ngoài nước Úc.
Royal Ausnz sở hữu nhiều sản phẩm sữa công thức có chất lượng hàng đầu trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe như: Sữa bầu Pregnant Mother Formula, Lactoferrin Formula Milk Powder, sữa dê Goat Toddler Milk Drink … Hiện nay các sản phẩm của thương hiệu sữa Úc này đã có mặt tại hơn 10 quốc gia trên thế giới và được hàng triệu gia đình tin dùng.
Trong đó, dòng sữa Premium Gold luôn nằm trong TOP những dòng sản phẩm sữa dành cho trẻ nhỏ tốt hàng đầu Việt Nam, với hương vị thơm ngon, dễ uống, cùng hàm lượng dinh dưỡng cao, phù hợp với trẻ bị rối loạn tiêu hóa, thấp còi, nhẹ cân. Đây cũng là dòng sữa đặc biệt được Royal Ausnz chú trọng sản xuất và nghiên cứu nên chất lượng và độ an toàn không cần phải bàn cãi.
III. Sử dụng mẹo dân gian giúp hậu môn của bé thoải mái, tránh xa táo bón
1. Bồ kết lành tính
Sử dụng bồ kết để trị táo bón ở trẻ sơ sinh từ 1 tháng tuổi là mẹo trị táo bón rất hiệu quả được nhiều mẹ áp dụng.
Với cách làm khá đơn giản.
- Mẹ chỉ cần lấy 3 quả bồ kết nướng lên rồi cho vào 500ml nước đun sôi, để nguội.
- Khi nước bồ kết đã nguội thì dùng 1 các xilanh sạch bơn nước bồ kết vào hậu môn của con.
- Nước bồ kết sẽ kích thích cơ hậu môn giãn nở và trơn hơn. Nhờ đó bé sẽ đi ngoài dễ dàng mà không đau đớn.
2. Mật ong
Mật ong là cách trị táo bón ở trẻ sơ sinh khá phổ biến và được nhắc đến nhiều.
Sử dụng mật ong để bôi hậu môn cho trẻ sẽ giúp kích thích các cơ vòng hậu môn. Giúp bé đi vệ sinh dễ dàng hơn nhờ tính nóng của mật ong.
Với cách làm này mẹ có thể áp dụng cho bé từ 1 tháng tuổi trở lên.
- Mẹ sử dụng tăm bông sạch.
- Lấy 1 ít mật ong rồi ngoáy vào lỗ hậu môn của bé.
- Nên ngoáy sâu khoảng 1cm là tốt nhất.
- Trong vòng 5 - 10 phút sau bé sẽ đi ngoài được.
3. Rau mồng tơi
Rau mồng tơi có tính mát nên trị táo bón ở trẻ sơ sinh rất tốt.
Rau mồng tơi không chỉ là nguồn bổ sung chất xơ hiệu quả khi bị táo bón. Mà còn có thể sử dụng cọng mồng tơi để kích thích đi ngoài dễ dàng hơn.
- Theo đó mẹ lựa chọn cọng mồng tơi tươi xanh. Có cuống cứng và có độ to vừa phải.
- Rửa sạch rồi tước bỏ vỏ ngoài
- Sau đó chà hậu môn của bé khoảng 3 - 4 lần.
- Sau 5 - 10 phút bé sẽ đi đại tiện được.
4. Vừng đen
Vừng đen được sử dụng để trị táo bón ở trẻ sơ sinh từ khoảng 6 tháng tuổi trở lên. Lúc này bé đã bước vào độ tuổi ăn dặm. Nên mẹ lấy vừng đen rang thơm, xay nhuyễn rồi trộn vào bột/cháo cho bé ăn.
Các thành phần dinh dưỡng, đặc biệt là chất xơ có trong vừng đen sẽ giúp kích thích tiêu hóa hiệu quả.